ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA O DIA A DIA

Maçã: Protege o seu coração. Evita constipação. Bloqueia a diarreia. Melhora capacidade dos pulmões. Amortece as articulações

Damasco: Previne o câncer. Controla a pressão arterial. Protege a sua visão. Protege contra a doença de Alzheimer. Retarda o envelhecimento.

Alcachofra: Ajuda na digestão. Baixa o colesterol. Protege o seu coração. Estabiliza o açúcar no sangue. Protege contra doenças do fígado

Abacate: Combate as diabetes. Baixa o colesterol. Previne as tromboses. AVC. Controla pressão arterial. Suaviza a pele.

Banana: Protege o seu coração. Atenua a tosse. Fortalece os ossos. Controla a pressão arterial. Bloqueia a diarreia.

Feijão: Evita constipações. Atenua a hemorroida. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Estabiliza o açúcar no sangue.

Beterraba: Controla a pressão arterial. Previne o câncer. Fortalece os ossos. Protege o seu coração Ajuda a perder peso.

Baga de Mirtilho: Previne o câncer. Protege o seu coração. Estabiliza o açucar no sangue. Estimula a memória. Evita a Constipação.

Brócolos: Fortalece os Ossos. Protege a Visão. Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial.

Couve: Previne o câncer. Evita a prisão ventre. Ajuda a perder peso. Protege o seu coração. Atenua a hemorroida.

Melão: Protege a Visão. Controla a pressão arterial. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.

Cenoura: Protege a Visão. Protege o seu coração. Evita a prisão de ventre. Previne o câncer. Ajuda a perder peso.

Couve-Flor: Previne o câncer da Próstata. Previne o câncer da Mama. Fortalece os ossos. Elimina escoreações. Previne a doença do coração.

Cereja: Protege o seu Coração. Previne o câncer. Acaba com as insônias. Tarda o envelhecimento. Protege contra a doença de Alzheimer.

Castanha: Ajuda a perder peso. Protege o seu coração. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Controla a pressão arterial.

Pimentão picante: Ajuda na digestão. Suaviza as dores da garganta. Remove abcessos. Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.
Figo: Ajuda a perder peso. Previne as tromboses. AVC. Baixa o colesterol. Previne o câncer. Controla a pressão arterial.

Peixe: Protege o seu coração. Estimula a memória. Protege o seu coração . Previne o câncer. Fortalece o sistema imunológico.

Linho: Ajuda a digestão. Combate as diabetes. Protege o seu coração. Fortalece o cérebro. Fortalece o sistema imunológico.

Alho: Baixa o colesterol. Controla a pressão arterial. Previne o câncer. Mata bactérias. Combate Fungos.

Toranja: Protege contra ataques cardíacos. Promove a perda de peso. Previne as tromboses. AVC. Previne o câncer da Próstata. Baixa o colesterol.

Uva: Protege a Visão. Previne pedra nos rins. Previne o câncer. Aumenta o fluxo de sangue. Protege o seu coração.

Chá Verde: Previne o câncer. Protege o seu coração. Previne as tromboses. AVC. Ajuda a perder peso. Mata bactérias.

Mel: Cura Feridas. Ajuda a digestão. Previne contra Úlceras. Aumenta a energia. Combate alergias.

Limão: Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial. Suaviza a pele. Elimina o escorbuto.

Lima: Previne o câncer. Protege o seu coração. Controla a pressão arterial. Suaviza a pele Elimina o escorbuto.

Manga: Previne o câncer. Estimula a memória. Regula a tiroíde. Ajuda na digestão. Protege contra a doença de Alzheimer.

Cogumelo: Controla a pressão arterial. Baixa o colesterol. Mata bactérias. Previne o câncer. Fortalece os ossos.

Aveia: Baixa o colesterol. Previne o câncer. Combate a diabetes. Evita constipação. Suaviza a pele.

Azeite doce: Protege o seu coração. Ajuda a perder peso. Previne o câncer. Combate a diabetes. Suaviza a pele.

Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco. Previne o câncer. Mata bactérias. Baixa o colesterol. Combate Fungos.

Laranjas: Fortalece o sistema imunológico. Previne o câncer. Protege o seu coração. Favorece a respiração. Elimina o escorbuto.

Peras: Evita a Constipação. Previne o câncer. Previne as tromboses. AVC. Ajuda a digestão.

Ananás: Fortalece os ossos. Alivia a febre. Ajuda a disgestão. Bloqueia a diarreia.

Ameixas: Tarda o envelhecimento. Evita Constipação. Estimula a memória. Baixa o colesterol. Protege contra doença do coração.

Arroz: Protege o seu coração. Combate a diabetes. Previne pedra nos rins. Previne o câncer. Previne as tromboses. AVC.

Morango: Previne o câncer. Protege o seu coração. Estimula a memória. Acalma o stress.

Batata doce: Protege a sua Visão. Levanta a disposição. Combate o câncer. Fortalece os ossos.

Tomate: Previne o câncer na próstata. Previne o câncer. Baixa o colesterol. Protege o seu Coração.

Nozes: Baixa o colesterol. Previne o câncer. Estimula a memória. Melhora a disposição. Protege contra doenças do coração.

Àgua: Ajuda a perder peso. Previne o câncer. Previne pedra nos rins. Suaviza a pele.

Melância: Previne o câncer na próstata. Promove a perda de peso. Baixa o colesterol


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